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2007年10月11日

小林正観著「この世の悩みがゼロになる」

「(前略)
自分が『正しく』生きてきたかどうかではなく、
問題は、
『楽しく』生きてきたかどうかなのです」



小林正観(せいかん)著「この世の悩みがゼロになる」(大和書房)http://tinyurl.com/2a9uyq




小林正観さんは、
素手でトイレの便器掃除をするとお金が入るよという話でも有名ですね。


この本でいちばん感激した話は、
看護士の方の話でした。

彼が夜勤のときだけ、ナースコールが多くてイライラするという悩みに対して、
正観さんは、
あなたが優しくてあたたかくて、頼みやすい人だから大勢から呼ばれるのではないか、
と教えてあげて、
彼の数年にわたる悩みは2分で解決したのでした。


私が子どもたちに呼ばれるのも、
未熟な母親でも愛されているからなんだな・・・と思いました(笑)。

posted by 元気 at 11:23 | ワクワク

2007年09月01日

アダルト・チャイルドが自分と向き合う本

●あなたが必要なもの、
あなたがほしいものを、リストアップします。
(中略)

●満たされていないニーズはいくつありますか?
 それを満たしてあげることを、自分に約束してください。
(中略)

●この作業をした自分を、ほめてあげましょう。
 実現に向けて一歩ずつ進む自分を、毎日ほめてあげましょう。



「アダルト・チャイルドが自分と向き合う本」
(アスク・ヒューマンケア研修所相談室編)より





自分を否定してしまう言葉を、
健康的な言葉に置き換える例などがたくさん載っています。

これらの言葉をアファメーションするのも、
自分に”根拠のない自信”をつけるために有効だと思います。


ちなみに私は、
自分に対する自信には「根拠がなくていい」と思います。

根拠がなくてもいいから、
私は自分に自信がある、と言える人生を送りたいです。

posted by 元気 at 04:09 | ワクワク

2007年08月26日

ワクワクを実行しよう

1.好きなものは何かを知る

2.「自分がワクワクすることはひとつ残らず、すぐに実行したほうがいい」



マイク・マクマナス著「ソース 〜あなたの人生の源は、ワクワクすることにある〜」(VOICE)





自分のやりたいことをやっていいんだな、と納得できる本です♪

そして忘れかけていた、
あきらめていた自分の夢を思い出すチャンスとなる、
とってもおすすめの本です!
posted by 元気 at 07:02 | ワクワク

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